مقایسه تأثیر ورزش هوازی با قرص زعفران بر سطح CRP و کیفیت زندگی بیماران فیبرومیالژیا

مطالعاتی برای ارزیابی تأثیر ورزش هوازی به همراه قرص زعفران بر سطح CRP و کیفیت زندگی در بیماران فیبرومیالژیا انجام شد. در مجموع ۳۲ بیمار با نمونه‌گیری غیرتصادفی هدفمند انتخاب شدند. بیماران به طور تصادفی به ۴ گروه تقسیم شدند: ورزش هوازی + دارونما (۸ نفر)، سافروتین (۸ نفر)، ورزش هوازی + سافروتین (۸ نفر) و دارونما (۸ نفر). پس از آن، گروه‌های ورزشی به مدت ۶ هفته ورزش هوازی انجام دادند. گروه‌های ورزش هوازی + دارونما و ورزش هوازی + سافروتین به مدت ۶ هفته با شدت ۶۰ تا ۷۰ درصد ضربان قلب ذخیره، ۳ جلسه در هفته و ۲۴ تا ۳۹ دقیقه در هر جلسه، ورزش هوازی انجام دادند. گروه سافروتین و گروه ورزش هوازی + سافروتین روزانه ۲ کپسول سافروتین حاوی ۳۰ میلی‌گرم عصاره زعفران مصرف کردند. علاوه بر مراقبت‌های معمول، گروه دارونما و گروه تمرین هوازی + دارونما، در طول دوره مطالعه، دو بار در روز (صبح و عصر) قرص دارونما مصرف کردند. در ابتدا و انتهای برنامه تمرین هوازی، نمونه خون برای اندازه‌گیری CRP به روش ELISA گرفته شد. همچنین برای تعیین شاخص کیفیت زندگی در مراحل پیش‌آزمون و پس‌آزمون از پرسشنامه SF-36 استفاده شد. برای مقایسه تفاوت‌های بین گروه‌ها از تحلیل کوواریانس (ANCOVA) و آزمون بونفرونی استفاده شد. نتایج نشان داد که 6 هفته تمرین هوازی و مصرف زعفران باعث کاهش CRP و افزایش کیفیت زندگی در بیماران فیبرومیالژیا می‌شود.

Studies were conducted to evaluate the effect of aerobic exercise with saffron pills on CRP levels and quality of life in fibromyalgia patients. A total of 32 patients were selected by purposive non-random sampling. The patients were randomly divided into 4 groups, i.e. aerobic exercise + placebo (n = 8), saffrotin (n = 8), aerobic exercise + saffrotin (n = 8) and placebo (n = 8). Afterward, the exercise groups did aerobic exercise for 6 weeks. The aerobic exercise + placebo and aerobic exercise + saffrotin groups practiced aerobic exercise for 6 weeks with an intensity of 60 to 70% of the reserve heart rate, 3 sessions per week and 24 to 39 minutes per session. The saffrotin group and aerobic exercise group + saffrotin took 2 saffrotin capsules containing 30 mg of saffron extract a day. In addition to routine care, the placebo and aerobic exercise + placebo group took the placebo pill twice a day (morning and evening) during the period of the study. Blood samples were taken to measure CRP by ELISA method at the beginning and end of the aerobic exercise program. The SF-36 questionnaire was also used to determine the quality of life index in the pre-test and post-test stages. Analysis of covariance (ANCOVA) and Bonferroni test were used to compare the differences between the groups. Results showed that 6 weeks of aerobic exercise and saffron consumption reduced CRP and increased quality of life in fibromyalgia patients.