اثربخشی چای زعفران بر کاهش سطح استرس دانشجویان پرستاری

در سطح جهانی، حدود ۶۰٪ از دانشجویان دانشگاه استرس را درک می‌کنند. استرس درمان نشده تأثیر منفی بر کیفیت زندگی دانشجویان خواهد داشت، علاوه بر این، می‌تواند دانشجویان را به مصرف مواد مخدر و الکل یا خودکشی سوق دهد. عدم تمایل دانشجویان به درخواست کمک، هزینه‌های بالای درمان و زمان طولانی درمان برای کاهش استرس، ما را بر آن داشت تا اثرات زعفران را به عنوان یک درمان جایگزین بر کاهش استرس در بین دانشجویان ارزیابی کنیم. هدف از این مطالعه ارزیابی تأثیر زعفران بر دانشجویانی بود که استرس را درک می‌کنند. ما یک مطالعه تجربی بدون کورسازی انجام دادیم. ما ۷۸ دانشجوی پرستاری را که استرس را درک می‌کردند، به دو گروه تقسیم کردیم: گروه زعفران (۴۲ نفر) و گروه کنترل (۳۶ نفر). پروتکل درمان این بود: گروه زعفران زعفران را به عنوان نوشیدنی دم کرده دریافت کردند، در حالی که گروه کنترل چای معمولی می‌نوشید. مدت درمان دو هفته است. با استفاده از چک لیست DASS 21، دانشجویان را در ابتدا و پس از ۲ هفته از اتمام درمان ارزیابی کردیم تا نتیجه را اندازه‌گیری کنیم. در نهایت، داده‌ها با استفاده از آزمون آماری t تجزیه و تحلیل شدند. زعفران تأثیر قابل توجهی بر سطح استرس در بین گروه مداخله داشت. میانگین نمرات استرس برای گروه زعفران از 15.4 ± 6.1 به 10.8 ± 5.8 (p < .0001) و برای گروه کنترل از 15.6 ± 5.7 به 14.7 ± 6.4 (p < .01) کاهش یافت. یافته‌های ما نشان می‌دهد که زعفران در کاهش سطح استرس در بین دانشجویان پرستاری مؤثر است.

Globally, around 60% of college students perceived stress. Untreated stress will have a negative impact on students’ quality of life, moreover, it can trigger students to consume drugs and alcohol, or commit suicide. Students’ reluctance to seek help, expensive treatment cost, and long treatment times to reduce stress encouraged us to assess the effects of saffron as an alternative treatment on reducing stress among students. The aim of this study was to evaluate the effect of saffron on students who perceive stress. We conducted an un-blinded experimental study. We recruited 78 nursing students who perceive stress, divided into two groups, the saffron group (n=42) and control groups (n=36). Treatment protocol was: saffron group received saffron as brewed drinks, while control group drinks regular tea. The treatment duration is two weeks. Using the DASS 21 Checklist, we assessed the students at baseline, and after 2 weeks completed therapy to measure the outcome. Finally, the data were analyzed using t test statistical analysis. Saffron had a more significant impact on the stress level among the intervention group. The mean stress scores decreased from 15.4 ± 6.1 to 10.8 ± 5.8 for the saffron group (p < .0001) and from 15.6 ± 5.7 to 14.7 ± 6.4 for the control group(p < .01). Our findings suggest that saffron is as effective to reduce stress level among nursing students.