عصاره saffron (عصاره نوین زعفران) خلق‌وخو را در بزرگسالان سالم طی ۴ هفته در یک کارآزمایی بالینی تصادفی، موازی، دوسویه کور و کنترل‌شده با پلاسبو بهبود می‌بخشد

در سال‌های اخیر، گیاه‌درمانی به عنوان منبعی برای درمان‌های جایگزین اختلالات خلق‌وجو مورد بررسی قرار گرفته است. یکی از کاندیداهای بالقوه زعفران (Crocus sativus L.) است که اجزای زیست‌فعال اصلی آن کروسین و سافرانال هستند. هدف این مطالعه، بررسی کارایی افرون (Afron®)، یک عصاره استاندارد از کلاله‌های Crocus sativus L. برای بهبود خلق‌وجو، استرس، اضطراب و کیفیت خواب در بزرگسالان سالم بود. در این مطالعه ۳ بازویی، ۱۲۸ شرکت‌کننده که خودشان را دارای خلق‌وجوی پایین اما بدون تشخیص افسردگی گزارش کردند، در یک کارآزمایی تصادفی‌سازی‌شده، دوطرفه کور و کنترل‌شده با دارونما به مدت ۴ هفته دریافت کردند: افرون® با دوز ۲۸ میلی‌گرم در روز، ۲۲ میلی‌گرم در روز یا دارونما. خلق‌وجو در مبنای مطالعه و در پایان مطالعه، با استفاده از پرسشنامه‌های POMS (اخراج اصلی) و PANAS، و مقیاس DASS-21 اندازه‌گیری شد. خواب با استفاده از شاخص کیفیت خواب (PSQI) پایش شد. تحلیل نشان‌دهنده کاهش قابل‌توجه در خلق‌وجوی منفی و علائم مرتبط با استرس و اضطراب در دوز ۲۸ میلی‌گرم در روز بود (با تفاوت معنی‌دار بین دوز ۲۸ میلی‌گرم در روز و دارونما در مقیاس اختلال کلی خلق در POMS، p<0.001p < 0.001p<0.001, d=−1.10d = -1.10d=−1.10)، اما هیچ اثر درمانی در دوز ۲۲ میلی‌گرم در روز مشاهده نشد. نقاط ضعف اصلی این پژوهش در ماهیت خودگزارشی‌دهی هم غربالگری و هم آزمون یافت شد. افرون® خلق‌وجو را افزایش داد، اضطراب را کاهش داد و استرس را بدون عوارض جانبی مدیریت کرد و یک جایگزین طبیعی برای درمان‌های استاندارد ارائه داد.

In recent years phytotherapy has been explored as a source for alternative treatments for mood disorders. One potential candidate is saffron (Crocus sativus L.), whose main bioactive components are crocins and safranal. The aim of this study was to investigate the efficacy of saffron, a standardised stigmas extract from Crocus sativus L. for improving mood, stress, anxiety and sleep quality in healthy adults. In this 3 arm study, 128 participants self-reporting low mood but not diagnosed with depression, were given saffron at 28 mg/day, 22 mg/day, or a placebo treatment in a randomized, double-blind, placebo-controlled trial for 4 weeks. Mood was measured at baseline and at the end of the study, using the POMS (primary outcome measure) and PANAS questionnaires, and the DASS-21 scale. Sleep was monitored using Sleep Quality Index (PSQI). Analysis indicated a significant decrease in negative mood and symptoms related to stress and anxiety at a 28 mg/day dose (with a significant difference between 28 mg/day and placebo on the POMS Total Mood Disturbance scale, p < 0.001, d = −1.10), but no treatment effect at the 22 mg/day dose. The main weaknesses of this investigation were found in the self-reporting nature of both the screening and the testing. saffron increased mood, reduced anxiety and managed stress without side effects, offering a natural alternative to standard treatments.