لیپیدها و نوتراسوتیکال‌ها: تمرکز بر سلامت روان و شناخت با زعفران

زندگی مدرن روز به روز پر استرس‌تر می‌شود، به‌ویژه در این دوران کرونا. این موضوع منجر به افزایش مشکلات سلامت روان در سطح جهان شده است. تجویز داروهای مرتبط با سلامت روان، از جمله ضدافسردگی‌ها، ضداضطراب‌ها و داروهای کمک‌کننده به خواب، به‌طور چشمگیری افزایش یافته است. هرچند این تجویزها به‌نظر یک ضرورت ناخوشایند می‌آیند، اما خطرات واضحی مرتبط با این مواد و وابستگی‌های ناشی از آن‌ها وجود دارد. در این شماره، ما به آخرین اخبار مربوط به نقش لیپیدهای مکمل و دیگر مواد غذایی مهم در حمایت از سلامت روان می‌پردازیم.

Modern life is becoming increasingly stressful, particularly in these times of COVID. This is resulting in an increase in mental health problems globally. There has been a huge surge in prescriptions for drugs for mental health including antidepressants, anxiolytics and sleep aids. Whilst these prescriptions appear to be a necessary evil there are obvious dangers with these substances and the resulting dependency that can occur. This issue we look at the latest news regarding the role of supplemental lipids and other key nutraceuticals in supporting mental health.