سطح شواهد بالینی درمان‌های مکمل گیاهی در اختلالات روانی

بیماری‌های روانپزشکی از جمله افسردگی، اضطراب، اسکیزوفرنی و بی‌خوابی مشکلات شایع سلامت روان هستند که هزینه‌های اقتصادی و اجتماعی بالایی دارند. به ویژه، اختلال افسردگی عمده که یکی از پنج بیماری شایع‌تر در سراسر جهان است، تخمین زده می‌شود که بخش عمده‌ای از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار دهد و با ایجاد سردرد، دشواری در فکر کردن و کاهش علاقه، تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد. در حال حاضر، اگرچه تعداد درمان‌هایی مانند روان‌درمانی، درمان با شوک الکتریکی و داروهای ضد افسردگی برای این بیماران در دسترس است، مسائل ایمنی، عوارض جانبی (کاهش میل جنسی، خشکی دهان و یبوست)، اثربخشی محدود و تحمل پایین از مسائل مهم در عمل بالینی هستند.تعداد زیادی از مطالعات نشان داده‌اند که بین غذاهایی که یک فرد مصرف می‌کند و رفتار آن فرد رابطه وجود دارد. بنابراین، نوسانات خلقی و اختلالات روانی با رژیم غذایی مرتبط هستند و برخی جنبه‌ها به عنوان روش‌های درمانی مکمل به ویژه در موارد مقاوم مورد ارزیابی قرار می‌گیرند. یافته‌های اخیر به وضوح نشان داد که افزایش مصرف گوشت قرمز، غذاهای پرچرب و شکرهای تصفیه‌شده و/یا کاهش مصرف میوه‌های تازه، سبزیجات، غلات و ماهی اهمیت دارد. شواهد رو به افزایشی وجود دارد که نشان می‌دهد رژیم غذایی مدیترانه‌ای از طریق محور روده-مغز قطعاً بر حفاظت در برابر افسردگی تأثیر دارد. علاوه بر این، شواهد اپیدمیولوژیک قابل توجهی وجود دارد که نشان می‌دهد رژیم غذایی غنی از ماهی با شیوع پایین‌تر افسردگی همراه است و مصرف ۱ گرم EPA در روز یک استراتژی مؤثر برای تقویت اثرات ضدافسردگی‌ها در موارد مقاوم است. EPA قابلیت سرکوب حالت‌های التهابی را دارد که می‌تواند پروتئین فاز حاد C-واکنشگر و پروتئین‌های پیش التهابی را کاهش دهد.

Psychiatric diseases including depression, anxiety, schizophrenia, and insomnia are common mental health problems with high economic and social costs. Especially, major depressive disorder which is one of the top five most predominant diseases worldwide has been estimated to affect the majority of the world’s population with great impact on the quality of life of a person by causing headache, difficulty in thinking, and loss of interest. Currently, although number of treat ments such as psychotherapy, electroconvulsive therapy and antidepressant drugs are available for these patients safety concerns, side effects (libido, dry mouth, and constipation), limited efficacy and low tolerability are important issues in clinical practice. Huge number of studies have shown the relationship between the foods the person takes and the manner the person acts. Therefore, mood fluctuations and psychiatric disorders are found to be associated with diet and certain aspects are evaluated as complementary therapy approaches especially in resistant cases. Recent findings clearly showed that increased intakes of red meat, high-fat foods, and refined sugars and/or reduced intake of fresh fruit, vegetables, grains and fish seems to be critical. Increasing evidence support the idea that Mediterranean diet via the gut microbiota-brain axis has definitely an impact on protection in depression. Besides, there is considerable epidemiological evidence to indicate that a diet rich in fish has a lower incidence of depression and EPA 1 g/day is an effective strategy for augmenting antidepressants’ effects in resistant cases. EPA has a capacity to suppress inflammatory states which can reduce acute phase protein C-reactive protein and pro-inflammatory cytokines.