این مطالعه مروری به بررسی اثرات گیاهان دارویی بر بهبود خواب و درمان بیخوابی میپردازد. مکانیسمهای تأثیر گیاهان دارویی ایرانی بر کیفیت خواب از جمله تنظیم سیستم عصبی مرکزی، کاهش اضطراب و استرس و افزایش تولید ملاتونین را تحلیل میکند. این مطالعه چندین گیاه مورد استفاده در طب سنتی ایران برای این منظور را شناسایی میکند.
This review study investigates the effects of medicinal plants on sleep improvement and insomnia treatment. It analyzes the mechanisms through which Iranian medicinal plants impact sleep quality, including regulating the central nervous system, reducing anxiety and stress, and enhancing melatonin production. The study identifies several plants used in traditional Iranian medicine for this purpose.
- Authors: Fatemeh Hamzeh, Damoun Razmjoue
- URL: https://pbp.medilam.ac.ir/article-1-311-en.html
- DOI URL: https://doi.org/10.61186/pbp.7.2.11
- عنوان مقاله: بررسی گیاهان دارویی موثر بر بهبود خواب و درمان بیخوابی
- محور مقاله: مقاله مروری
- افیلیشن نویسنده مسئول: Department of Neurology, School of Medicine, Urmia University of Medical Sciences, Urmia, Iran
- ایمیل نویسنده فقط برای کاربران ورود / عضویت
- سال انتشار مقاله: 2025
- زبان: انگلیسی
- کشور: ایران
- کد مقاله: 22751
- کلمات کلیدی فارسی: گیاهان دارویی، بیخوابی، طب سنتی، درمان خواب، اضطراب، ملاتونین، سیستم عصبی مرکزی
- کلمات کلیدی انگلیسی: Medicinal plants, Insomnia, Traditional medicine, Sleep treatment, Anxiety, Melatonin, Central nervous system
- لینک کوتاه: https://wikisaffron.org?p=22751