زعفران در ترکیب با تمرین مقاومتی فشار خون را در مردان مسن مبتلا به فشار خون کاهش داد: یک کارآزمایی کنترل شده تصادفی

هدف‌ها هدف ما تعیین اثرات مستقل و ترکیبی زعفران و تمرینات مقاومتی بر فشار خون و برخی بیومارکرهای شیمیایی در سالمندان مبتلا به فشار خون بالا بود.

روش‌ها مطالعه حاضر یک کارآزمایی بالینی تصادفی بر مردان مبتلا به فشار خون بالا در بازه سنی ۶۰–۷۰ سال بود که به یک گروه کنترل (CO) و سه گروه آزمایشی اختصاص یافتند: تمرینات مقاومتی (RT)، زعفران (S)، و تمرینات مقاومتی + زعفران (RTS) به مدت ۱۲ هفته. تمرین مقاومتی پویا با شدت متوسط انجام شد. بیماران در گروه‌های S و RTS روزانه ۱ قرص حاوی ۲۰۰ میلی‌گرم زعفران دریافت کردند. متغیرهای فشار خون، بیومارکرهای شیمیایی و شاخص‌های آنتروپومتریک در هفته‌های ۰، ۶، ۱۲ و ۱۸ اندازه‌گیری شدند. داده‌ها با استفاده از تحلیل واریانس برای اندازه‌گیری‌های مکرر با فاصله اطمینان ۹۵٪ (CI) تحلیل شدند.

نتایج در مقایسه با گروه CO (۱۵۳٫۳ ± ۱٫۱۸، CI = ۱۰٫۹–۲۰٫۲، P < .001) و گروه S (۱۴۳٫۳ ± ۱٫۱۸، CI = ۰٫۹۷–۱۰٫۲، P = .01)، گروه RTS (۱۳۷٫۷ ± ۱٫۱۸) فشار خون سیستولیک را کاهش داد و اندازه اثر آن (partial η2) برابر ۰٫۶۸ بود.NO در گروه RTS نسبت به گروه CO افزایش یافت (CI = 0.13–0.62، P = 0.001). افزایش معنی‌دار و کاهش معنی‌داری در آدیپونکتین و اندوتلین-1 در گروه‌های S (CI = 0.03–1.20، P = 0.012؛ CI = 4.30–17.3، P < 0.001) و RT (CI = 0.36–1.60، P < 0.001؛ CI = 2.26–15.3، P = 0.003) نسبت به گروه CO مشاهده شد. η2 جزئی برای NO، آدیپونکتین و ET-1 به ترتیب 0.35، 0.35 و 0.38 بود. بین گروه‌ها در مورد پپتید ناتریورتیک دهلیزی تفاوت معنی‌داری مشاهده نشد.

نتیجه‌گیری تمرین مقاومتی و مصرف زعفران می‌تواند فشار خون در افراد سالمند مبتلا به فشار خون را با تأثیر بر عوامل دخیل در تغییر مقاومت اندوتلیال عروقی بهبود بخشد.

“Aims: We aimed to determine the independent and combined effects of saffron and resistance training on blood pressure (BP) and some chemical biomarkers in the elderly with hypertension.
Methods: The present study was a randomized clinical trial on hypertensive men aged 60–70 years who were assigned to a control group (CO) and 3 experimental groups; resistance training (RT); saffron (S); and resistance training + saffron (RTS) for 12 weeks. Dynamic resistance training was applied with moderate intensity. Patients in S and RTS received 1 tablet containing 200 mg of saffron daily. BP variables, chem ical biomarkers and anthropometric indicators were measured at weeks 0, 6, 12 and 18. Data were analysed by repeated measurements ANOVA with 95% confidence interval (CI).
Results: In comparison to the CO (153.3 ± 1.18, CI = 10.9–20.2, P < .001) and S (143.3 ± 1.18, CI = 0.97–10.2, P = .01), RTS (137.7 ± 1.18) reduced systolic BP with the effect size partial η2 of 0.68. Nitric oxide increased in the RTS compared to the CO group (CI = 0.13–0.62, P = .001). There was a significant increase and decrease in adiponectin and endothelin-1 in the S (CI = 0.03–1.20, P = .012; CI = 4.30–17.3, P < .001) and RT (CI = 0.36–1.60, P < .001; CI = 2.26–15.3, P = .003) compared to the CO, respectively. The partial η2 for nitric oxide, adiponectin and ET-1 were 0.35, 0.35 and 0.38, respectively. There was no significant difference between the groups for atrial natriuretic peptide.
Conclusions: Resistance training and consumption of saffron can improve BP in the elderly with hypertension by affecting the factors involved in altering vascular endothelial resistance.”