مروری بر اثرات توام عصاره گیاه زعفران و فعالیت ورزشی بر دستگاه تولیدمثلی نر

گیاه زعفران از تیره زنبقیان به‌خاطر مصرف فراوان و اثرات مفید آن بر سلامت مورد مطالعات زیادی قرار گرفته است. این تحقیق مروری با استفاده از منابع علمی پایگاه‌های معتبر به بررسی اثرات زعفران بر دستگاه تولیدمثلی نر می‌پردازد. زعفران به دلیل داشتن ترکیباتی مانند کروسین و سافرانال دارای اثر نشاط‌آور و ضد افسردگی می‌باشد و از بازجذب دوپامین، نوراپی‌نفرین و سروتونین جلوگیری و اثر خود را اعمال می‌نماید. امروزه استفاده از مکمل‌های طبیعی و سنتی برای اجرای بهتر فعالیت‌های ورزشی رواج زیادی یافته و مکمل زعفران یا ماده‌ای موثره‌ی آن کروسین یکی از آن‌ها می‌باشد.

زعفران همراه با فعالیت ورزشی با تقویت سیستم آنتی‌اکسیدانی، کاهش فشار اکسیداتیو، بهبود ترکیب بدن مردان، عملکرد درون‌ریز محور هیپوفیز-بیضه، افزایش سطوح سرمی هورمون‌های FSH، LH، تستوسترون، بهبود پارامترهای اسپرم و اسپرماتوژنز، افزایش تعداد اسپرماتوسیت‌ها، ارتفاع اپیتلیوم لوله‌های اسپرم‌ساز، میزان زنده‌ماندن اسپرم و کاهش شاخص‌های واریکوسل می‌تواند باعث تقویت فعالیت‌های تولیدمثلی جنس نر شود. در مجموع، تعامل مصرف زعفران و فعالیت‌های ورزشی موجب بهبود دستگاه‌های بدن و تنظیم سوخت‌وساز می‌شود. علت این اثرات را متابولیت‌های زعفران خصوصاً فلاونوئیدها (کروستین و کروسین) و ترکیبات پلی‌فنولی و تقویت دستگاه دفاعی آنتی‌اکسیدانی عنوان کرده‌اند.

Saffron, a plant from the Iridaceae family, has been extensively studied for its widespread use and beneficial health effects. This review study, using reputable scientific databases, examines the effects of saffron on the male reproductive system. Saffron, due to its compounds like crocin and safranal, has invigorating and antidepressant effects, preventing the reuptake of dopamine, norepinephrine, and serotonin to exert its effects. Nowadays, natural and traditional supplements are widely used to enhance athletic performance, with saffron or its active compound crocin being one of them.

Combined with physical exercise, saffron enhances the antioxidant system, reduces oxidative stress, improves body composition in men, enhances the pituitary-testis endocrine axis, increases serum levels of FSH, LH, and testosterone, improves sperm parameters and spermatogenesis, increases the number of spermatocytes, enhances the height of seminiferous tubule epithelium, improves sperm viability, and reduces varicocele indices, thereby strengthening male reproductive activities. Overall, the interaction of saffron consumption and physical exercise improves bodily systems and regulates metabolism. These effects are attributed to saffron’s metabolites, particularly flavonoids (crocetin and crocin), polyphenolic compounds, and the enhancement of the antioxidant defense system.