مداخلات و مکمل‌های غذایی برای مدیریت اختلال نقص توجه/بیش‌فعالی (ADHD): مروری سیستماتیک بر اثربخشی و توصیه‌ها

اختلال کم‌توجهی/بیش‌فعالی (ADHD) به طور قابل توجهی بر رشد عصبی، رفتار و سلامت کلی کودکان تأثیر می‌گذارد و بر عملکرد تحصیلی و تعاملات اجتماعی آنها نیز تأثیر می‌گذارد. این بررسی سیستماتیک، اثربخشی مداخلات غذایی (رژیم غذایی DASH (رویکردهای غذایی برای توقف فشار خون بالا)، مکمل ویتامین D3، منیزیم و تأثیر رنگ‌های غذایی مصنوعی و روغن‌های دریایی) و مکمل‌ها را در کنار دارودرمانی استاندارد در مدیریت علائم ADHD بررسی می‌کند. ما به طور گسترده در پایگاه‌های داده مختلف، مطالعات منتشر شده از سال ۲۰۱۶ تا ۲۰۲۲ را جستجو کردیم.

از میان ۷۸۷۳ رکورد اولیه، ۱۴ کارآزمایی تصادفی کنترل‌شده پس از غربالگری دقیق، معیارهای ورود ما را داشتند. یافته‌های ما نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی بدون گلوتن ممکن است علائم ADHD را علیرغم سرولوژی منفی سلیاک کاهش دهند و نقش حساسیت به گلوتن غیر سلیاکی را برجسته کنند. علاوه بر این، مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی مانند ویتامین D و منیزیم درجات مختلفی از اثربخشی را در بهبود علائم رفتاری و عاطفی نشان دادند. این بررسی بر اهمیت رویکردهای غذایی، مانند رژیم غذایی DASH و موارد خاص حذف (به عنوان مثال، رژیم غذایی چند غذایی و رژیم غذایی الیگوآنتی‌ژنیک)، در مدیریت علائم با پرداختن به عوامل تغذیه‌ای تأکید می‌کند.

مطالعات روی پروبیوتیک‌ها و مداخلاتی که ترکیب میکروبیوتای روده را هدف قرار می‌دهند، نتایج متفاوتی به همراه داشته و نیاز به بررسی بیشتر دارد. ادغام ارزیابی‌ها و مداخلات غذایی شخصی‌سازی‌شده در استراتژی‌های درمان ADHD می‌تواند نتایج درمانی را بهینه کند و به طور بالقوه اتکا به دارودرمانی را به تنهایی کاهش دهد. به طور خلاصه، این بررسی سیستماتیک مزایای بالقوه اصلاحات و مکمل‌های غذایی را در مدیریت علائم ADHD برجسته می‌کند. تحقیقات آینده باید اثربخشی بلندمدت، تعامل با داروهای مرسوم و رویکردهای غذایی شخصی‌سازی‌شده را برای اصلاح استراتژی‌های درمان ADHD در اولویت قرار دهند.

Attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD) significantly impacts children’s neurological development, behaviour, and overall well-being, affecting academic performance and social interactions. This systematic review investigates the effectiveness of dietary interventions (DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diet, Vitamin D3 supplementation, magnesium, and impact of artificial food colors and marine oils) and supplements alongside standard pharmacotherapy in managing ADHD symptoms. we extensively searched various databases for studies published from 2016 to 2022.

Out of an initial pool of 7873 records, 14 randomized controlled trials met our inclusion criteria following rigorous screening. Our findings suggest that gluten-free diets may alleviate ADHD symptoms despite negative celiac serology, highlighting the role of non-celiac gluten sensitivity. Moreover, vitamin and mineral supplements like vitamin D and magnesium showed varying degrees of effectiveness in improving behavioural and emotional symptoms. The review underscores the importance of dietary approaches, such as the DASH diet and specific exclusions (e.g., a few foods diet and an oligoantigenic diet), in managing symptoms by addressing nutritional factors.

Studies on probiotics and interventions targeting gut microbiota composition yielded mixed results, necessitating further exploration. Integrating personalized dietary assessments and interventions into ADHD treatment strategies could optimize therapeutic outcomes and potentially reduce reliance on pharmacotherapy alone. In summary, this systematic review highlights the potential benefits of dietary modifications and supplements in managing ADHD symptoms. Future research should prioritize long-term efficacy, interactions with conventional medications, and personalized dietary approaches to refine ADHD treatment strategies.